楽に座る

イスの上の板

事務職やSE・PGに限らず、パソコンを使って仕事をするような機会も増えていると思います。そうなると、当然イスに座る機会も増えるでしょう。
肩こり・腰痛は現代人の悩みの種ともいえるでしょう。できれば、そんな悩みをもたずに、楽に座って仕事をすれば効率もアップします。

では、具体的にどうするのか?
インターネットで調べてもよくわからないことが多いし、専門家の間でも意見が分かれるところだと思います。

これなら無難かな、ということをご紹介します。
先日、ある整体の専門家と話をしていて、「イスに座るときは硬い物の上に座るのが大事」とのこと。その場で試して効果を実感し、早速板を購入して使っています。柔らかいものの上に座ると、腰に負担がかかりやすくなるそうです。
そして、座骨を感じると楽ですね。

板も数百円で買えます。
職場でやわらかいイスで仕事をしているみなさま、硬い物の上で座骨を感じながら仕事をしませんか。

この記事に関連するページは以下になります。
http://solvour.jp/stress_relaxation/

 

 

 

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