おはようございます。11月セミナーのご案内ができましたので、ご案内いたします。ご参加、心よりお待ちしています。どうぞよろしくお願い申し上げます。

 

1日12時間のデスクワークで体も心も凝っているあなたへ 自分でできる体と心のほぐし方

 あなたはいま1日何時間働いていますか? 座ることが多い仕事ですか、立って体を使うことが多い仕事ですか? いずれにしても、体にも心にも負担をかけてキツい思いのなかで仕事をしていらっしゃるのではないでしょうか。

 本当は誰か楽にしてくれる人が欲しいですよね。この体と心のつらさは自分で作り出していることは認めたくないですよね。そして、自分で負担をかけている体の使い方に気づいてほぐし方を身につければ、心の凝りもほぐれ、案外簡単に楽になるものです。

 体や心のほぐし方はいろいろあります。

 今日は、1日12時間もデスクワークでがんばっている・・・そんなあなたのためのセミナーです。

 肩と腰、また心も凝っていませんか?

 今日は自分でできる体と心のほぐし方を実践します。

 そして、せっかくの紅葉シーズンです。雨が降らなければ、心の疲れをほぐす公園散歩もします。雨のときは、室内でゆったりとした時間を過ごすためのワークを行います。

 身軽な服装で、お気軽にご参加ください。お待ちしています。

1日12時間のデスクワークで体も心も凝っているあなたへ 自分でできる体と心のほぐし方

 

1日12時間のデスクワークで体も心も凝っているあなたへ 自分でできる体と心のほぐし方

 

「体と心の凝りほぐし」セミナーご案内(PDF)

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