セミナー、無事終了しました。

紅葉をみながらのセミナー

おはようございます。

おかげさまをもちまして、昨日セミナー「1日12時間のデスクワークで心も体も凝っているあなたへ 自分でできる体と心のほぐし方」を終了することができました。

約80分室内のワークで、肩と腰の緊張をほぐすワークを始め、目の疲れをほぐすワークもご要望にお応えして実施いたしました。


 

http://www.youtube.com/watch?v=YCtKSc2GnFI&feature=youtu.be

室内のワークの後、近くの公園・神社に移動しました。晴天に恵まれ、鮮やかな紅葉をみながら、

「葉っぱのいろを数えてください」と意識を体の外に向けることで、緊張をほぐすワークを行いました。

まつぼっくり、なんて久々にみました。
次回は12月31日「2014年1月1日から人生を変える!<3つの法則>」、3人のコラボです。

またみなさまとご一緒できること、楽しみにしております。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

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