取り残され不安、っていろいろつらいです!

おはようございます。

今日から少しずつですが、SNS疲れについて書いていきます。

このインターネットが発達した社会において、あなたもSNSを使わざるをえない状況に身をおいて毎日投稿を繰り返していらっしゃるのではないか、と思うからです。

今日はFOMOということばを取り上げます。

fear of missing outの略で「取り残され不安」ということです。

いつもスマホ等でメッセージなどをチェックしていないと気が済まない、ということです。

やめようやめようと思ってもなかなかやめられないのは・・・・文字通り不安感が大元にあるからです。

また、人から嫌われてはいけない、という思い込みと絡むと、余計にいつもチェックしていないと気が済まなくなるのです。

それでつらくなったら、やめることを考えるよりも・・・

不安感を減らして「人から嫌われても自分はOKである」と自分に自信をもつことが大切です。 

具体的にどうしたらよいのか?・・・

そのための体験会をいま準備中ですが、その前に気になるようなら、まずは無料面談でお待ちしています。

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です