おはようございます。

 

昨日は、

何かに夢中になるためには、

スキルとチャレンジのバランスが

大事であることをお伝えしました。

 

 

今日は、

ちょっと難しいですが、

2つの要素を加えます。

 

「目標が明確で、

フィードバックが適切で、

チャレンジとスキルのバランスが

とれている時、

 

注意力は統制されていて、

十分に使われている」。

 

(ミハイ・チクセントミハイ、

大森訳『フロー体験入門』

世界思想社、2010年、

43ページ)

 

目標にフィードバック・・・

 

あなたには難しいかも

しれません。

 

「○年後どうなりたい?」

と遠い将来の目標を考える

必要もないし、

 

誰かにフィードバックを

求める必要もありません。

 

まずは、今日、何をどこまで

チャレンジするか、

決めて実行し、

 

どこまでできたのかを

チェックするところから

始めてみるのは

いかがでしょうか。

 

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